Nueve secretos para despertar el alma
Todo el mundo sin excepción tiene un alma.
Esta esencia de luz es el común
denominador que une la creación, el cosmos y la vida. Deberíamos darnos cuenta
que en el fondo somos Luz en movimiento. Pero no somos conscientes de esa Luz,
de nuestro origen y nos enredamos en los laberintos de la personalidad. La
búsqueda espiritual es la búsqueda de nuestra conciencia, de nuestra divinidad
interior.
Todo el mundo quiere ser feliz. Si la felicidad nos la da un objeto o persona
externa, nos volvemos dependientes, y la dependencia nos hace perder la
libertad.
Necesitamos usar la inteligencia para ir para ir en búsqueda del espacio
interior que genera nuestro estado de felicidad, la conexión con lo
divino.
En algunos casos, la persona debe
enfrentarse con todas las experiencias del pasado que han dejado cicatrices y
huellas emocionales. La meditación, el trabajo interior es el antídoto que sana
nuestros patrones negativos.
No hay recetas extraordinarias, sino caminos individuales, diferentes grados
evolutivos de cada ser.
Tenemos que tener en claro que lo que se busca ya lo
poseemos, pero nonos damos cuenta que está allí.
No hay formulas exactas en
esta búsqueda, cada camino es una aventura individual, pero tratemos de elaborar
algunos puntos que pueden encaminarnos hacia el alma
Los nueve secretos develados:
1) Primer secreto, Respirar consciente:
La respiración es un mecanismo muy particular, puede ser automático o
consciente. Cuando es automático sobrevives, continuas viviendo sin darte
cuenta. Cuando la respiración pasa a ser consciente, te das cuenta de que estás
vivo, presente, consciente. La respiración siempre ocurre en el presente, no en
el pasado o el futuro. Y en el presente eterno está nuestra divinidad interior.
Respirar en forma consciente en todo momento para estar más alerta de nosotros
mismos, más conectados.
2) Segundo secreto, Siente a tu corazón:
El corazón humano es algo que despierta mucho mi atención. Siempre me
pregunto ¿qué es lo que lo hace latir? Aparentemente no vemos nada que nos diga
qué es. Este segundo paso consiste en colocar las manos en tu pecho, sentir los
latidos, pero poco a poco ir más profundo para intentar percibir esa fuerza
mágica que lo impulsa. En el corazón situamos nuestros anhelos y deseos.
NECESITAMOS PREGUNTARNOS honestamente ¿Es feliz mi corazón?, está viviendo la
vida que quiere vivir?, siente entusiasmo o bajó los brazos? Y por último siente
AMOR, está vivo más allá de los latidos, ama a alguien?
3) Tercer secreto, Ámate a ti Mismo:
Mucha gente busca alguien que los ame, alguien que tape los agujeros, los
vacíos. Hay que cambiar el enfoque, hay que buscar gente a quien amar. En estos
tiempos que corren la mayoría de las personas se encuentran tan cerradas que ha
veces es tan difícil entrar en su mundo igual que si una puerta estuviese
cerrada. Primero tenemos que sentir amor hacia nosotros mismos, para luego poder
compartirlo. Amar nuestro cuerpo, nuestros órganos, funciones vitales, amar
nuestra vida., nuestro pasado, nuestro presente y futuro. Amarnos es aceptarnos,
liberarnos de los miedos, iluminar el fuego del espíritu que arde cuando amas.
Amar es una invitación a conocerte, porque esta VIDA ES UNA ESCUELA donde
venimos a aprender que la vida es sinónimo de AMOR y AMOR es sinónimo de energía
y felicidad. Cuando te amas a ti mismo que te conduce a la felicidad, porque
estás contigo mismo, en lo profundo.
4) Cuarto secreto, Amar a alguien:
Todo lo que no se da se pierde. Cuando descubres tu amor, cuando sabes que
tienes algo que compartir y que nunca se acaba de estar en línea directa con el
universo y con la vida, tienes el poder. Tienes brillo y quieres compartirlo,
tienes alegría y la brindas, tienes entusiasmo y lo demuestras. Nadie puede
arrebatarte lo que es tuyo. Amar a alguien es brindar tu existencia, es darte
por entero con el corazón abierto, es ser dos en uno, fusionar tu alma con el
otro, es generar algo tan mágico que te saca del tiempo, que te conecta con la
eternidad. Amar a alguien en cualquier forma de amor, te da paz por actuar desde
tu alma.
5) Quinto secreto, Siente la presencia:
Cuando estés solo, cierra los ojos, respira, y trata de poco a poco sentir tu
presencia en el espacio. Eres una presencia de luz. Dejar que pasen los
pensamientos, silenciar la mente, sólo respirar y sentir la presencia. Esta
mágica presencia te hace consciente de que estas vivo, que la vida está pasando
a través tuyo. Así como pasó por tus padres, tus abuelos y ve más hacia atrás,
¿puedes ver el comienzo de la primer presencia?. Es un misterio. Pero los
misterios ,dice Osho, no son para ser develados sino para ser vividos. Vive el
misterio de porqué estás aquí, siéntelo, disfruta tu presencia acompañando la
vida. Tú estás vivo. Siéntelo. Cada uno de nosotros tiene un tiempo en este
plano, luego continuaremos en otro, siente ahora la presencia, el aquí y ahora,
y no dejes de disfrutar un segundo ahora mismo, ya!
6) Sexto secreto, Dedícate a observar:
A veces cuando nuestra vida se llena de actividades, es importante subir a la
montaña y observar. En realidad deberíamos observar todo el tiempo. Observar
como si viésemos una película. Cuando un amigo nuestro tiene un problema,
podemos dar una sugerencia porque vemos el problema desde afuera, lo observamos.
Pero nos cuesta observarnos a nosotros mismos. Despertemos a la sabiduría
observando cómo vivimos, qué hacemos, hacia dónde nos dirigimos, cuál es nuestra
situación actual. Detener todo el engranaje de la rutina, ir al mar, o a la
plaza, tomar aire profundamente, meditar nuestra vida y sincronizar nuestros
ideales. Vernos desde afuera, escuchar nuestra voz interna. Sentir qué anhela el
corazón. Recuerda que las personas felices son las que hacen y siguen lo que
siente su corazón e intuición interna. Por eso es bueno observar y observarnos y
no perder contacto con nuestro ser interno, no perdernos en el laberinto de la
vida caótica , sin rumbo ni destino claro. Despertemos a la sabiduría observando
cómo vivimos.
7) Séptimo secreto, Despierta Tu Creatividad:
Cuando usas tu energía creativamente en un proyecto en una relación en
cualquier acto en particular, te estás conociendo. Estás conociéndote a través
de lo que creas. Creatividad es fluir con la vida, la vida no fue creada en 7
días, se está creando permanentemente. Descubre y vuelca tu creatividad en algo
que te haga sentir, entusiasmo, alegría, conexión, comunicación, liberación e
integridad. Dice un proverbio: “Trabaja en lo que hagas con la inflexibilidad y
el celo de un artista interesado en crear una obra genial. La obra genial eres
TÚ MISMO y el artista también”.
8 ) Octavo secreto, Entra en el misterio del sexo:
El sexo es la comunicación más profunda entre dos seres. Es la oportunidad de
compartir tu ser interno unido y luminoso con otro ser querido. Es poder
fusionar lo femenino y lo masculino, el Yin – Yang, en uno solo. Es el
complemento, la unión de los opuestos, y con armonía, nos sentimos integrados,
unidos a la esencia , al espíritu universal, la fuente divina, DIOS.
9) Noveno secreto, Medita en el Silencio:
Hay veces que entrar en contacto con el silencio es difícil porque la mente
está tan llena de pensamientos que el silencio nos es casi imposible. Es
conveniente que primero uses la música de tu preferencia, medita con ella,
siente como la música influye en tus emociones y poco apoco ve más profundo
hasta que el silencio o la quietud interna , surja por si misma. No tenemos que
buscar el silencio, sino más bien, crear un espacio para que el silencio se
manifieste. En el silencio está tu alma, en el silencio está la vida, pero la
vida también está en la música, en las letras, en todo lo que existe. Disfruta
la música, disfruta el silencio y verás como de pronto un día, escuchas en el
silencio tu verdadera música interior, y despertarás junto a tu alma.
10) Vive y sé Feliz!
Fuente: Guillermo Ferrara, de su libro ” La búsqueda del destino”
Edición:
BS- agosto 2003.
Por Lama Yeshe. 
-Muy bien- dijo el maestro-. Entonces te explicaré el siguiente paso: mira al sol durante medio minuto.
Un profesor universitario fue a visitar a un famoso maestro zen japones en busca 
"Un maestro es como una campana. Si le das solamente un leve toque, sólo escucharás una leve vibración. Mas si la sacudes con energía, resonará bien alto y llegará hasta lo más profundo de tu espíritu. Pregunta con valor y respeto y no te detengas hasta obtener la respuesta que buscas".
Leonardo
Boff: En el intervalo de una mesa redonda sobre religión y paz entre los
pueblos, en la cual ambos (yo y el Dalai Lama) participábamos, yo,
maliciosamente, más también con interés teológico, le pregunté en mi inglés
defectuoso:
Callé maravillado,
y hasta el día de hoy estoy rumiando su respuesta sabia e irrefutable.
